Dieta Talib Nigma: wyeliminuj 4 produkty, a skóra będzie świecić

Dieta Talm Nigma

Kobiety zawsze wyglądają młodziej w swoim wieku i są gotowe na wszystko. Niestety, wiele diet nie przynosi widocznych rezultatów i pozostaje tylko teorią. Ale istnieją dobre przykłady skutecznych sposobów odmłodzenia na świecie.

Naturopatyczny lekarz Nigma Talib opracował własną metodę właściwego odżywiania. Ta dieta nie tworzy ci cienkiej talii ani cienkich bioder, ale zachowa twoją twarz czystą i świeżą przez wiele lat.

Jak działa Dieta Nigma Talib

Po długim badaniu kobiecego ciała, Nigma zidentyfikowała cztery typy produktów, które działają jako przyspieszacze starzenia: starzenie się, upośledzenie starzenia się: wykorzystanie starzejącej się kobiety: typ niemowlęcia: zamożność starzejącej się osoby: niemowlę, nastolatka starzenia się: typ niemowlęcia: nastolatka starzenia się: zamożna: nabiał, cukier i alkohol. Każdy z nich ma inny wpływ na kondycję skóry i pogorszenie jej wyglądu. Nigma, systematyzując wszystkie te dane, identyfikuje 4 rodzaje twarzy: wino, cukier, mleko i gluten.

Wino twarz

 Dieta Nigma Talib

Twarz wina będzie miała następujące cechy:

  • wyraźne zmarszczki w kącikach oczu i na nosie, 1965900); fałdy;
  • dyndające policzki i rozmyte kontury twarzy;
  • powiększone pory;
  • zaczerwienienie na policzkach;
  • żyły pająka;
  • odwodniona skóra.

Ten rodzaj skóry najczęściej występuje u kobiet, które Nie przejmuj się wypiciem szklanki lub innego wina lub innych napojów alkoholowych po pracy. Alkohol niszczy wodę w komórkach skóry, a suchość to najszybszy sposób na marszczenie.

Czytaj także  Wczesne arbuzy: kupuj lub nie kupuj?

Cukier, który jest zawarty w napojach o stopniach, zmienia korzystny kolagen. Skóra staje się pagórkowata, z rozszerzonymi porami, szarym odcieniem i obwisłymi powiekami. Alkohol wywołuje również procesy zapalne, które powodują zaczerwienienie, małą wysypkę i żyły pająka na policzkach i nosie.

Aby tego uniknąć, wyeliminuj alkohol z codziennej diety. Na początek, co najmniej trzy tygodnie, aby organizm został oczyszczony z toksyn. Nie oznacza to, że powinieneś całkowicie przestać pić. Po prostu spróbuj wybrać alkohol o minimalnej zawartości cukru, nie pij przez tydzień dłużej niż dwa dni z rzędu. I nigdy nie zapomnij pić dużo czystej wody.

Cukrowa twarz

 Nigma Dieta Talib

Cukrowa twarz ma następujące objawy:

  • wysypki na całej twarzy;
  • podłużne zmarszczki na czole;
  • siniaki pod oczami;
  • matowy kolor skóry;
  • cienka i delikatna skóra ze zmarszczkami

Cukier jest szkodliwy nie tylko w postaci granulowanego produktu, ale również w piekarnictwie, słodyczy , chleb, a nawet ryż. Żywność bogata w węglowodany bardzo szybko cię zestarzeje. Cukier zamienia włókna kolagenu w ciasne skrzepy, dzięki czemu pojawiają się głębokie zmarszczki. Ponadto wszystkie słodycze prowadzą do dramatycznych zmian w procesie trawienia. Zaczynasz odkładać tłuszcz, co prowadzi do wysypki na całej twojej twarzy i ropnych stanów zapalnych. Twarz zacznie się zaokrąglać i rynsztokować.

Czytaj także  Jak ocalić siebie przed otyłością wątroby

Bardzo ważne jest, aby zatrzymać się w czasie i przestać spożywać cukier. Zrób to stopniowo: najpierw zmniejsz ilość o połowę, i tak dalej, aż całkowicie je zrezygnujesz. Po krótkiej przerwie możesz stopniowo włączyć do diety coś słodkiego, ale pamiętaj, aby ją dawkować i nie przejadać.

Dairy osoba

 Dieta Nigma Talib

Jeśli widzisz w lustrze, obrzęk powiek, worki i cienie pod oczami, wysypki i zapaleń na brodzie, a także małe krosty na całej twarzy, wtedy najprawdopodobniej jesteś właścicielem twarzy typu mlecznego

Mleko ma niezwykle niepewną reputację: od czasu do czasu mówi się o jego korzyściach i zagrożeniach. Często twierdzi się, że picie dla osoby dorosłej jest zupełnie bezcelowe. Talib zgadza się z tym, który uważa, że ​​laktoza jest bardzo silnym alergenem pokarmowym, a efekt nadużywania mleka staje się bardziej zauważalny wraz z wiekiem, kiedy organizm traci zdolność do trawienia. Ponadto twierdzi, że mleko źle wpływa na nasze hormony i powoduje choroby skóry.

Czytaj także  Dieta jest Fadeevsky. Jak stracić nawet 70 kg i zachować dobre zdrowie.

Najlepszą opcją dla ciebie jest odrzucenie wszystkich produktów zawierających mleko, nawet jogurtów, twarogu i sera. Podobnie jak w przypadku wina, zacznij od trzytygodniowej przerwy, aby zobaczyć pierwszy efekt i oczyścić ciało. Czasami można z nich korzystać, ale nadal ograniczają się do małych i rzadkich porcji.

Glutenowa twarz

 Dieta Nigma Talib

Głównymi objawami twarzy glutenowej są zaczerwienienia na policzkach, opuchnięta twarz i zabarwione plamy na dolnej części twarzy. Nietolerancja glutenu jest rzadka, ale większość ludzi ma wrażliwość na gluten. Z tego powodu pojawiają się plamy pigmentowe, prowokuje się rozwój przewlekłych procesów zapalnych twarzy, zwłaszcza w okolicy policzka.

Spróbuj spożywać mniej żywności zawierającej gluten, a także obfitość wody i błonnika w diecie. Dzięki temu skóra będzie nawilżona i pozwoli na uzyskanie wszystkich niezbędnych witamin i minerałów.

Przy każdej diecie i systemach żywnościowych nie zapomnij wziąć pod uwagę faktu, że każda osoba starzeje się na swój sposób i nie ma uniwersalnych przepisów na to. Ale jeśli nadal decydujesz się zachować młodość, powinieneś skonsultować się ze swoim lekarzem i dietetykiem aby naprawdę osiągnąć pożądany rezultat. Bądź zdrowy i nie zapomnij podzielić się z przyjaciółmi przydatnymi informacjami!

.

Powiązane wiadomości