Ekaterina Strizhenova o wadze: "Szybko przytyje, ale zawsze wiem, co robić".

Catherine Strizhenova

O takich, jak Ekaterina Strizhenova mówią, że piją eliksir młodości na śniadanie, lunch i kolację. Molo, kobieta zna tajemnice, pomagając znaleźć się w granicach jednej wagi w ciągu kilkudziesięciu lat. Prezenter telewizyjny nie zaprzecza: zna sekrety i dzieli je z wielką przyjemnością. Gwiazda uważa, że ​​odchudzanie może być bezbolesne, odżywcze i smaczne oraz użyteczne, a makijaż na półce w łazience – zgodnie z przepisami babci

Ekaterina Strizhenova stara się przestrzegać zasad oddzielnego odżywiania. Dziś ona nie miesza węglowodanów i białek konsumuje owoce tylko do kolacji, a ona próbuje zjeść kolację z chudej ryby z ziołami, woli zieloną herbatę i jogurt od napojów. Istnieje również lista zabronionych produktów. Tak, Catherine jest pewna, że ​​geny również odgrywają pewną rolę, ale przy każdej zmianie wagi można poradzić sobie bez pomocy specjalistów

Czytaj także  To właśnie nasi przodkowie jedli w średniowieczu! To dobrze, że zostało w odległej przeszłości ...

Stosunek do diety

 Odżywianie Ekaterina Strizhenova

 Odżywianie przez Ekaterina Strizhenova

"Jestem dobry Traktuję diety i wypróbowuję je prawie wszystko. " Najlepsze wyniki prezentera telewizyjnego przyniosły dietę białek węglowodanowych dla Atkinsa. Jedyną wadą jest krótki czas trwania takiej diety. Jeśli przekroczysz linię, możesz ponieść poważne konsekwencje. Według Catherine jest to najprostszy sposób na szybkie pozbywanie się nadwagi.

 Jedzenie Ekaterina Strizhenova

 Jedzenie Ekaterina Strizhenova

Pewnego razu rosyjska aktorka siedziała na diecie gejsza: ona piła herbatę z odtłuszczonym mlekiem rano i wieczorem, zjadłem 250 g ryżu podczas każdego posiłku, wypiłem dużo wody. Przez 5 dni udało jej się stracić 5 kg. Wyniki cieszyły się, ale nie na długo, więc Catherine doszła do wniosku, że odpowiednia dieta to lepszy sposób na utrzymanie kondycji.

Codzienna dieta

 Odżywianie przez Ekaterina Strizhenova

 Odżywianie przez Ekaterina Strizhenova

jedzenie po 17.00 ścisłe rozdzielanie żywności, ograniczona ilość owoców, małe porcje są głównymi zasadami Ekateriny Strizhenova. Przygotowała także listę niedozwolonych produktów. W nim wszystko, co pomaga przybrać na wadze i jej nie stracić.

  • Wszelkie słodycze.
  • Produkty mączne.
  • Ziemniaki.
  • Makarony.
  • Napoje gazowane.
  • Fast food.
  • 19659016] Wędzone produkty
Czytaj także  Zachowanie na zimę: 4 rodzaje pokrywek, o których powinna wiedzieć każda gospodyni

 Catering Ekaterina Strizhenova

 Jedzenie Ekaterina Strizhenova

Aktorka jest pewna, że ​​idealna lista obejmuje również mięso, ale, niestety, nie może odmówić tego produktu. W swoich wywiadach Catherine często doradza innym, aby schudli "w zespole" . Jeśli przykryjesz dietę i wsparcie – mąż, córka, siostra, przyjaciel, kolega, zachęta jest o wiele większa, a cierpliwość nie opuszcza

Dieta lunarna

 Odżywianie Ekaterina Strizhenova

<img src=”https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/p/pitanie-ekateriny-strizhenovoy/11.jpg” alt=” Odżywianie przez Ekaterina Strizhenova [19659003] Dieta podyktowana księżycem była prawdziwym odkryciem dla Catherine Strizhenova. Możesz dowiedzieć się więcej o tym tutaj. Na 12 godzin przed rozpoczęciem diety aktorka pije jedną wodę. Pomaga pozbyć się 600 g wagi. Możesz schudnąć w fazach księżyca, za każdym razem osiągając pożądane rezultaty.

 Odżywianie Ekaterina Striżenowa

 Odżywianie Ekateriny Striżenowej

"Oczywiście, Jestem najzwyklejszą kobietą i nie mogę zachowywać się co minutę w rękach i zawsze być w doskonałej formie. Na przykład w minione święta Nowego Roku udaliśmy się z rodziną na wakacje do Włoch. Cóż, jest tam pyszny makaron, pizza, risotto, lody, aromatyczne cappuccino z delikatnym tiramisu. Po prostu nie można się tego wszystkiego wyrzec ".

Czytaj także  Jakie jest niebezpieczeństwo kompleksów witaminowo-mineralnych: 6 najniebezpieczniejszych substancji.

Tak więc tajemnice piękna i młodości Ekateriny Striżenowej zostają ujawnione. Nie rób wymówek, mówiąc, że nie ma czasu i specjalnych produktów, i musisz codziennie chodzić do sali. Właściwa dieta jest najlepszym przykładem, jak zachować elegancję nawet w wieku 50 lat. Opowiedz nam o prostych, ale skutecznych poradach u znajomych, schudnij razem.

Powiązane wiadomości