Home detox: 7 najlepszych napojów odchudzających

napoje odchudzające

Stres, zła ekologia, słaba jakość żywności – wszystko to zwiększa obciążenie dla naszego organizmu. Detoksykacja to świetny sposób na przywrócenie porządku Twojemu organizmowi w celu oczyszczenia jelit z toksyn pozbycia się pasożytów i wolnych rodników.

Istnieje wiele produktów spożywczych i napojów, które mogą pomóc w "ogólnym oczyszczeniu" organizmu. Włącz je do porannego posiłku (naprzemiennie i połącz) i wkrótce zauważysz znaczną poprawę zdrowia.

Napoje domowe do utraty wagi

Woda z sokiem z cytryny [19659002]  napoje odchudzające

Szklanka ciepłej, zakwaszonej wody na pusty żołądek wyzwala trawienie, łagodzi objawy zgagi i zapobiega tworzeniu się gazów. Sok z cytryny równoważy poziom cukru we krwi oczyszcza naczynia krwionośne i czyni je bardziej elastycznymi. Usuwa również toksyny i poprawia metabolizm, a to jest bezpośredni sposób na utratę wagi.

Zaczynając codziennie od szklanki wody z cytryną, zapomnisz o dławicy piersiowej i sezonowych przeziębieniach, zawsze będziesz w dobrej kondycji i dobrym nastroju.

Czytaj także  Przypomnienie dla miłośników kiełbasy serowej: rozumiemy, co jest szkodliwe, ale co jest przydatne

Buraki świeże

Buraki zawierają wysokie stężenie przeciwutleniaczy polifenoli witaminy C, żelaza, potasu, cynku i miedzi. Poprawia funkcjonowanie wątroby, serca i układu nerwowego. Ponadto, kilka razy przyspiesza proces usuwania toksyn i toksyn

Możesz pić czysty sok z buraków lub łączyć go z innymi sokami warzywnymi – marchewką, pietruszką lub selerem

Herbata z korzenia mniszka lekarskiego [19659002]  napoje do utraty wagi

Ten napój toniczny walczy z zakwaszeniem organizmu i przywraca równowagę zasadową do normy. Wywar z korzenia mniszka lekarskiego usuwa toksyny z wątroby, stymuluje przepływ żółci, eliminuje skurcze i kolkę, gdy kamica .

Aby zrobić herbatę, wlać do kubka wrzącej wody 1 łyżeczkę korzeni bez liści i pozostawić na 30 minut. Możesz pić gorący lub ciepły

Sok z marchwi

 napoje do utraty wagi

Ten napój jest po prostu "zapakowany" z przeciwutleniaczy i witamin. Podnosi odporność i witalność, obniża poziom cholesterolu we krwi. Dobry wzrok, zdrowe zęby i mocne nerwy: co da szklankę soku z marchwi dziennie. Czysta wątroba i zdrowa płyta jelitowa są kolejną konsekwencją systematycznego spożywania pożytecznych napojów.

Czytaj także  Dlaczego nie wyrzucić starej tarki

"Złote mleko"

 napoje na odchudzanie

To jest nazwa napoju ajurwedyjskiego z mleko z kurkumą . Ta przyprawa lecznicza jest znanym naturalnym antybiotykiem, który może przywrócić energię i oczyścić organizm z produktów przemiany materii. W połączeniu z mlekiem, zyskuje on więcej przydatnych właściwości:

  • wzmacnia kości i stawy,
  • zwiększa odporność, leczy bezsenność i uspokaja nerwy;
  • leczy skórę, łagodzi alergiczne wysypki;
  • kontrole waga

Aby przygotować napój zdrowotny, wymieszaj następujące składniki: 1 łyżeczkę kurkumy, 2 szklanki mleka, 1 łyżeczkę miodu, pół łyżeczki cynamonu, mały kawałek świeżego imbiru, szczyptę czarnego pieprzu

Połóż mieszaninę na ogniu i gotować przez 3-5 minut, ale nie doprowadzać do wrzenia. [19] 659002] Sok z pietruszki

 napoje odchudzające

Sok z pietruszki ma silne właściwości moczopędne, poprawia motorykę jelit i normalizuje kwasowość soku żołądkowego . Ponadto, ta substancja obniża poziom cukru we krwi, więc jest często przepisywany diabetykom.

Czytaj także  Owinęła mięso w ręcznik i wrzuciła go do ognia ... To się stało dalej!

W połączeniu z buraczkami świeża pietruszka normalizuje cykl menstruacyjny, z marchewką – poprawia wzrok.

Napar z nasion lnu

 ] napoje odchudzające

Nasiona lnu mają właściwości przeciwzapalne i otaczające, więc są niezastąpione w leczeniu wrzodów, zapalenia żołądka i innych stanów zapalnych jelita. Korzystnie wpływa na włosy, skórę, zmniejsza ryzyko udaru i zawału serca. Również w nasionach lnu jest wiele pektyn, które normalizują metabolizm i działają przeczyszczająco.

Aby włączyć pościel w porannym posiłku, wymieszaj go i dodaj do ulubionych płatków lub rozcieńczyć w wodzie i napoju

Wypróbuj jeden lub więcej drinków z tej listy i sprawdź, ile potrzebuje twoje ciało do czyszczenia. Jednak nie używaj więcej niż 1-2 szklanek świeżo wyciśniętych soków dziennie, aby nie zaszkodzić jelitom. Czekamy na twoją opinię na temat porannego zabiegu detoksykacji. Bądź zdrowy!

.

Powiązane wiadomości