Jak usunąć obrzęki nóg w domu: nie ma już opuchniętych "poduszek"!

Środki ludowe przeciw obrzękom nóg

Według statystyk, co czwarta kobieta po 25 latach cierpi na obrzęk nóg i twarzy . Chodziłem cały dzień w niewygodnych butach, wieczorem siedziałem z przyjaciółmi na butelkę wina musującego, a rano nie można nawet dostać się do kapci. Znajomy? Co robić, aby nogi nie puchły i nie bolały?

Obrzęk pojawia się, gdy nadmiar płynu zostaje zatrzymany w ciele. Może pojawić się w różnych częściach ciała, a nawet wpływa na narządy wewnętrzne . Ostatni przypadek jest najbardziej niebezpieczny i wymaga natychmiastowej wizyty u lekarza. Ale jeśli obrzęk pojawia się rzadko i nie jest związany z patologią, nie spiesz się do apteki po lek moczopędny. Ten problem zostanie rozwiązany za pomocą bezpiecznych środków naturalnych.

Jak złagodzić obrzęk w domu

Aby zapobiec obrzękom i nie dać im szansy, aby włączyć nogi w "klocki", uzyskać cztery przydatne nawyki :

  1. Jedz mniej tłustych i słonych, szczególnie przed snem;
     Środki ludowe przeciwko obrzękom nóg
  2. Codzienne stosowanie "żywych" witamin w warzywach i owocach – powinny one stanowić co najmniej 40% twojej diety;
  3. Przyjeżdżając do domu, przez 10-15 minut, rzucasz nogi na stół lub ułożone ze zjeżdżalnią poduszki. Poprawi to przepływ krwi, a zapobiegnie powstawaniu żylaków ;
     Środki ludowe przeciw obrzękom nóg
  4. Poruszaj się więcej: odwiedź salę fitness, jeździć na rowerze i chodzić – co najmniej 30 minut dziennie.
    Wypróbuj także kilka przepisów na smaczne i zdrowe napoje przeciw obrzękom
Czytaj także  Jak otworzyć słoik z nakrętką i nie trać wiary w siebie: 7 prostych sposobów

Sok z dyni

 Środki ludowe przeciwko obrzękom nóg

Dynia jest naturalnym lekiem moczopędnym, łagodnie usuwa nadmiar wody i łagodzi uczucie ciężkości nóg . Pij dzień na pół szklanki soku z dyni – pomoże to również zapobiec obrzękom serca i nerek. Jako bonus – dobra robota z jelita

Top marchewkowy

 Lekarstwa ludowe przeciwko obrzęk nóg

Nie spiesz się, aby pozbyć się wierzchołków marchewki! Podobnie jak dynia, ma właściwości moczopędne, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, łagodzi stany zapalne i poprawia przepływ krwi .

Do bulionu, płukania, suszenia i mielenia zieleni. Po zalaniu szklanką gorącej wody 1 łyżką liści, pozostawić na 30 minut i wypić. Powtórz tę procedurę 3 razy dziennie

Płatki owsiane

 Środki ludowe przeciw obrzękom nóg

Hercules to złoty zad, ponieważ leczy dosłownie wszystko – od problemów trawiennych do nadciśnienia . Opuchnięte nogi nie są wyjątkiem! Aby przygotować wywar, potrzebujesz 2 łyżki największych płatków. Należy je umyć i zaparzyć w 300 ml wrzącej wody. Następnie nalegaj i jedz dwa razy w miesiącu przed posiłkami. Przebieg przyjęcia wynosi 1 miesiąc

Czytaj także  Jak pokonać i pokonać cukrzycę: po prostu wejdź w dietę ...

Mieszanka chrzanu i cytryny

 Środki ludowe przeciw obrzękom nogi

Sok z chrzanu ma silną właściwość moczopędną, dlatego jest niezbędny w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego kamicy moczowej, reumatyzm i dna. Jednak w swojej najczystszej formie może uderzać mocno w jelito, warto więc je zmielić, dodając sok z cytryny i odrobinę miodu.

Przepis jest bardzo prosty: przepuścić 2-3 cytryny ze skórką i wymieszać z 120 g tartego chrzanu ( będzie pasował do białej puszki). Weź mieszankę rano i wieczorem na pół łyżeczki 10 minut przed jedzeniem. Kurs – 2-3 tygodnie.

Ważne: ten lek można zastosować u osób zdrowych żołądka

Brusznica

 Środki folk przeciwko obrzękowi nóg

Brusznica zmaga się z obrzękiem w jakiegokolwiek rodzaju, niezależnie od tego, czy jest to napar z liści, dżemu, soków i herbat. Możesz użyć tego przepisu. Wlać 200 ml wody 2 łyżeczki świeżych lub suszonych owoców i gotować przez 15 minut. Następnie odcedź bulion i wypij trochę w ciągu dnia.

Czytaj także  Zjedz jak Puszkin lub Dali: co wybierali sławni ludzie

Petrushka

 Środki ludowe przeciw obrzękom nóg

Poświęciliśmy cały artykuł na cudowny napój z pietruszki. Korzystanie z tej rośliny jest nieocenione!

Użyj tych prostych receptur, aby być zdrowym i dobrze wyglądać. Pamiętaj jednak: jeśli obrzęk Twoich stóp zbyt często Cię niepokoi, lepiej skonsultować się ze specjalistą. Poinformuj swoich znajomych o tych pożytecznych lekarstwach

.

Powiązane wiadomości