To właśnie dzieje się z ciałem, jeśli jesz 20 jagód porzeczki dziennie

Zastosowanie czarnej porzeczki

Nikogo nie zdziwi, jeśli powiemy, że duża ilość witaminy C zawarta jest w czarnej porzeczce : oznaka pojawiająca się w jamie ustnej tylko z jedną wzmianką o tej jagodzie jest żywym potwierdzeniem tego. Tylko 20 porzeczek dziennie może nasycić organizm dzienną dawką kwasu askorbinowego!

Ale w rzeczywistości, błyszczący groszek zawiera o wiele więcej unikalnych składników odżywczych niż podejrzewamy. Stosując porzeczki, nawet w przetworzonej postaci, można nasycić organizm pektyną, witaminami E, K, B i PP, a także żelazem, cynkiem, fosforem, magnezem, potasem i sodem. Dlaczego potrzebujemy tego?

Dzięki powyższemu składowi porzeczka ma następujące właściwości:

  • wzmacnia układ odpornościowy
  • obniża gorączkę
  • tonuje
  • jest środkiem antyseptycznym
  • zapobiega rozwojowi chorób onkologicznych
  • eliminuje stagnację płynów w organizmie
  • łagodzi
  • reguluje metabolizm
Czytaj także  Co karmić dzieci dietetyków

 Zastosowanie czarnej porzeczki

Jak używać porzeczek w medycynie ludowej

Niewątpliwie najbardziej pożyteczna jest porzeczka i do użytku Najlepiej jest zamrażać jagody w okresie poza sezonem, suszyć je lub pocierać cukrem.

Surowy porzeczkowy dżem zalecany do stosowania na przeziębienia, utrata siły, beri-beri. Zjedz 3 łyżeczki. Pyszne lekarstwo na dobę, aby znormalizować ciśnienie i zapobiec miażdżycy

 Korzyści z czarnej porzeczki

Sok z czarnej porzeczki jest stosowany w chorobach żołądka związanych ze zmniejszoną kwasowością, niedokrwistością z niedoboru żelaza, zaburzeniami metabolicznymi. W sezonie zaleca się użycie 1 stosu. sok dziennie. Przebieg leczenia w tym przypadku wynosi około 2-3 tygodni.

Napar z czarnej porzeczki radzi sobie z przeziębieniem, kaszlem z górnymi chorobami dróg oddechowych i działa jako środek przeciwzapalny i napadowy. Przygotuj lek w następujący sposób: 1 łyżka. l. suszone jagody wylać 1 stos. wrzątku i nalegać na 2 godziny, owinięte. Piją herbatę na 1 filiżankę. 3 razy dziennie.

Czytaj także  7 najlepszych potraw z filmów o Harrym Potterze. Przygotuj jedzenie magów dla obu policzków.

 Zastosowanie czarnej porzeczki

Niestety, nie można wyleczyć porzeczki dla wszystkich. Przeciwwskazane jagody z zapaleniem błony śluzowej żołądka w fazie zaostrzenia, zwiększenie kwasowości, zakrzepowe zapalenie żył i zapalenie wątroby. Zachowując ostrożność, warto stosować porzeczki dla osób, które niedawno przeszły zawał serca lub udar.

 Korzyści z czarnej porzeczki

Latem, w środku sezonu porzeczkowego, powinieneś nie tylko zaopatrzyć się w przydatne jagody na zimę, ale także przygotować coś pysznego. Do wypieku zalecamy stosowanie ciasta kruchego, a miłośnicy szaszłyka z pewnością docenią przepis na sos porzeczkowy na mięso. Nawet jeśli Twoi znajomi nie przegapią możliwości skorzystania z terapii witaminowej tego lata – podziel się z nimi artykułem poznawczym na portalach społecznościowych

.

Powiązane wiadomości